Ejercicios de suelo pélvico, Salud femenina
Ejercitar suelo pélvico en el trabajo
Vamos a hacer un pequeño experimento… ¿Estás en la oficina? Si es así, mira a tu alrededor, ¿tienes alguna compañera cerca? Puede que la veas…
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El boom de la gimnasia hipopresiva
Primero fue el pilates, luego el crossfit, y ahora quien no hace running al salir de trabajar no está en la onda… las modas son…
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Guía para empezar a correr y ganar en salud
Acaba el verano y es el momento ideal para empezar a cuidarte más y mejor. Te recomendamos plantearte metas alcanzables, cuida tu alimentación, sigue un…
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Incontinencia urinaria al hacer ejercicio: disfruta de tu deporte
¿Sabías que la incontinencia urinaria al hacer ejercicios como correr o saltar, es una de las claras señales de la incontinencia de esfuerzo femenina? Incontinencia…
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