Ejercicios de suelo pélvico
Ejercicios de suelo pélvico con pelota: grandes beneficios para mejorar (o evitar) la incontinencia urinaria
Ejercicios de suelo pélvico
Ejercicios de yoga para la incontinencia: ¿cómo pueden ayudarte?
Ejercicios de suelo pélvico
Incontinencia urinaria: ejercicios de Kegel para músculos pélvicos
Ejercicios de suelo pélvico
Ejercicios de suelo pélvico: ¿por qué es tan importante fortalecer esta zona?
Ejercicios de suelo pélvico, Salud femenina, Solución pérdidas orina
Fortalecer suelo pélvico: Conos vaginales
La utilización de conos o pesas vaginales es una de las técnicas más antiguas que se recuerdan sobre los ejercicios para reforzar el suelo pélvico….
Leer másEjercicios de suelo pélvico, Salud femenina, Solución pérdidas orina, Suelo pélvico
Biofeedback para incontinencia urinaria y suelo pélvico
La biorretroalimentación o biofeedback es una técnica utilizada en fisioterapia para facilitar el trabajo de entrenamiento del suelo pélvico. En este post te explicamos qué…
Leer másEjercicios de suelo pélvico, Salud femenina, Solución pérdidas orina, Suelo pélvico
Entrevista a Henar Agustín, especialista en fisioterapia y suelo pélvico
“Desde la fisioterapia ayudamos a reconocer el propio suelo pélvico y a trabajarlo para que puedan mejorar la continencia” Henar Agustín es fisioterapeuta del Servicio…
Leer másEjercicios de suelo pélvico, Estilo de vida
Ciclismo e incontinencia urinaria
El otoño es una estación que invita a pedalear. Temperaturas agradables, preciosos paisajes de tonalidades ocres y una luz mágica hacen especialmente apetecibles las salidas…
Leer másEjercicios de suelo pélvico, Estilo de vida
Ejercicios hipopresivos para incontinencia urinaria
La puesta en marcha de un programa de ejercicios de hipopresivos puede ser una alternativa complementaria para mejorar la calidad de vida de las mujeres…
Leer más