ENTREVISTA A LA FISIOTERAPEUTA MARINA GUALLAR

Desmontamos uno de los grandes mitos

Hoy queremos hablar sobre uno de los grandes mitos de la incontinencia urinaria: la creencia de que solo afecta a mujeres mayores o que han sido madres. A lo largo de esta entrevista, conoceremos por qué las pérdidas de orina también pueden aparecer en mujeres jóvenes y deportistas, cuándo es importante acudir a un especialista y cómo TAMPSEC puede ayudar a mejorar su calidad de vida.

Quién eres y a qué te dedicas? ¿Cuántos años llevas trabajando con pacientes en salud femenina?

Soy Marina Guallar, soy doctora en Ciencias de la Salud, fisio, y me dedico al ámbito de suelo pélvico y deporte y también a lo que llamamos fisioterapia neuromúsculo-esquelética.

¿Cuántos años llevas trabajando con pacientes en salud femenina?

Alrededor de unos 14-15 años.

¿Es verdad que la incontinencia urinaria solo afecta a mujeres mayores?

No. Y además, este es uno de los grandes mitos relacionados con la incontinencia urinaria. Hay un porcentaje alto de chicas jóvenes que sufren incontinencia urinaria que nunca han pasado por un embarazo o un parto.

¿Por qué ocurre también en mujeres jóvenes y activas, incluso sin haber tenido hijos?

Sabemos que la incontinencia urinaria, específicamente incontinencia urinaria de esfuerzo, puede aparecer en población joven; existen diferentes hipótesis, porque finalmente es verdad que hay una relación bastante importante con el hecho de haber estado embarazada y haber dado a luz. Pero, dentro de lo que es el ámbito científico, se relaciona con déficits de energía, sobre todo en la práctica deportiva; se relaciona con aumentos de tensión a nivel del suelo pélvico y, por lo tanto, hay diferentes hipótesis para poder explicar este tipo de disfunción.

¿Por qué crees que las chicas jóvenes tardan tanto en contarlo o en buscar ayuda?

Generalmente, suele haber dos factores; el primero es que da vergüenza, es decir, ¿por qué me está pasando esto si no he dado nunca luz? Entonces ahí tenemos una misión importante, que es dar información y explicar que esto debe ser motivo de consulta, porque podemos mejorar la calidad de vida en este perfil de paciente y luego porque a veces se normaliza.

Hay diferentes, por ejemplo, prácticas deportivas que parece que el hecho de tener pérdidas de orina, pues incluso es como algo para celebrar, cosa que, evidentemente, no debería ser así.

¿Crees que hoy hay más conciencia sobre la incontinencia urinaria entre las mujeres?

Sí, es cierto. Yo creo que poco a poco se va hablando más del tema; es necesario, es importante, porque además hay porcentajes de prevalencia en población femenina, sobre todo en población femenina ya más madura, muy importantes de incontinencia urinaria, cada vez se habla más y cada vez la gente consulta más por estos motivos, o sea que es perfecto que la información llegue donde tiene que llegar.

Un mito sobre la incontinencia.

El mito más grande, que la mujer joven no tiene incontinencia urinaria y sabemos que no es así, que puede presentar y que además las prevalencias son bastante elevadas.

¿Qué señales indican que hay que hacer una valoración del suelo pélvico?

Cualquier cosa que podemos decir que no sea normal. ¿Qué significa? Tener pérdidas de orina, aunque sean algunas gotas, no ser capaz de retener heces o gases, también importante, dolor en la zona genital, en la zona vulvar, dolor en las relaciones sexuales, todo lo que sea infecciones de orina recurrentes, serían aspectos por los cuales podríamos consultar para tener una valoración de suelo pélvico.

¿Cómo complementa TAMPSEC al fisioterapeuta?

TAMPSEC es una herramienta más que podemos proponer a la mujer con incontinencia urinaria de esfuerzo. Me parece un elemento extremadamente útil; sobre todo yo lo utilizo en mujer deportista, que al final esto nos puede complementar el tratamiento cuando no podemos modular ciertas cargas de entreno que tienen y, por lo tanto, nos va a ayudar a hacer un control de esa sintomatología.

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de utilizar TAMPSEC?

Lo primero de todo es que, una vez hayáis comprado TAMPSEC, vais a ver que es una estructura bastante rígida. Lo que hay que hacer primero es humedecerlo. Vais a notar que este material se va a reblandecer y entonces esto va colocado a nivel de la vagina, igual que un tampón que utilizamos para la regla. Las cosas importantes a tener en cuenta, sobre todo, es una principal, que es que puedas hacer pipí. Es decir, el tampón de TAMPSEC no tiene que evitar el hecho de que seas capaz de orinar en el lavabo.

¿A qué perfiles de pacientes se lo recomiendas (edad, tipo de pérdidas, estilo de vida)?

Generalmente, va a ser mujer con incontinencia urinaria de esfuerzo y, en mi caso, yo veo mucho a mujeres deportistas; por lo tanto, lo voy a recomendar para la práctica deportiva, en aquellos entrenamientos en los cuales no haya control de síntomas.

¿Qué es lo que más valoras de TAMPSEC?

Que es un sistema que tiene forma de tampón; por lo tanto, para las mujeres que ya están acostumbradas a utilizar tampones para la regla, va a ser muy sencillo. Otra de las cosas que me gustan es que no es solo de un solo uso, sino que lo pueden utilizar hasta 7 veces y además que está disponible en 3 tallas.

¿Qué le dirías a una chica que piensa “esto no es para mí, tengo 22 años”?

Al final, si es una de las opciones que hemos propuesto en consulta, pues le diría que toque el material una vez humedecido, que vea que es de muy fácil aplicación y que puede ser un sistema que le puede ayudar a mejorar su calidad de vida de forma importante.